Die Corona-Wampe muss weg oder du möchtest einfach insgesamt fitter werden? Du suchst Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung? Oder du möchtest endlich rauchfrei sein?
Wir – die Techniker – unterstützen dich gern bei deinem Vorhaben. Als Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse profitierst du von einem riesigen Angebot an guten Präventionskursen. Das muss gar nicht unbedingt die klassische Wirbelsäulengymnastik sein: Quigong, Tai Chi, Pilates und Yoga gehören zum Beispiel auch zu den vielen Kursangeboten, die wir finanziell unterstützen.
Deutschlandweit bieten Trainer Kurse an, für die du dich anmelden kannst und für die wir einen Teil der Kosten erstatten.
Schau doch einfach mal nach, ob du etwas Passendes in deiner Nähe findest: auf unserer Themenseite Gesundheitskurse.
Hast du Fragen zu diesem Thema? Hier kannst du einen Beratungstermin buchen. Natürlich kostenfrei und so oft, wie du uns eben brauchst.
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Gesundheit im Unternehmen | 13.11.2023
Gesundheit im Unternehmen | 03.11.2023
Du suchst noch nach Übungen, die du zu Hause oder im Büro machen kannst, um fit zu bleiben?
Gesundheit im Unternehmen | 01.11.2023
Meist führt der erste Weg im Büro morgens zur Kaffeemaschine. Für viele Menschen bleibt der Kaffee dann das einzige Getränk für den ganzen Tag. Kaffee und schwarzer Tee können zwar in die Flüssigkeitsbilanz eingerechnet werden, es sollten aber nicht mehr als vier bis fünf Tassen oder zwei Becher am Tag sein.
